Зарабатывай на отзывах, не выходя из дома, на Linkum

Спортивное питание

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Спортивное питание

Сообщение автор ВитальВиталич в Вс Фев 10, 2019 7:49 pm

Купил абонемент в спортзал. Помимо обычных занятий хочу заниматься с тренером индивидуально. Хочу чтобы от занятий был толк и поэтому задумался нужно ли принимать спортивное питание. Как считаете? Где его лучше брать в Питере?
ВитальВиталич
ВитальВиталич

Сообщения : 27
Очки : 37
Дата регистрации : 2018-05-06

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Спортивное питание

Сообщение автор Галилео в Пн Фев 11, 2019 1:00 pm

Я так понимаю, вам нужно чтобы от занятий у вас мышцы пошли в рост? Тогда, конечно, нужна дополнительная подпитка белками и аминокислотами. В Питере, как и в любом другом городе должно быть немало стационарных и онлайн магазинов, торгующих различным спортивным питанием. Вот здесь, кстати вы еще не смотрели https://activsports.ru/ ?
Галилео
Галилео

Сообщения : 104
Очки : 132
Дата регистрации : 2018-03-10

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Спортивное питание

Сообщение автор Иваныч в Пн Фев 11, 2019 1:44 pm

Совсем не обязательно употреблять магазинное спортивное питание. Вы можете просто есть больше белка в составе обычных продуктов животного происхождения.
Иваныч
Иваныч

Сообщения : 101
Очки : 135
Дата регистрации : 2018-03-21

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Спортивное питание

Сообщение автор Арарат в Пн Фев 11, 2019 2:31 pm

Иваныч пишет:Совсем не обязательно употреблять магазинное спортивное питание. Вы можете просто есть больше белка в составе обычных продуктов животного происхождения.
Я так пробовал - не работает. Мышцы тогда растут очень медленно, хотя силу набирают. А как только добавил в рапцион протеинчика сразу все наладилось и объемы начали увеличиваться.
Арарат
Арарат

Сообщения : 93
Очки : 139
Дата регистрации : 2018-04-11

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Спортивное питание

Сообщение автор Симонна в Вт Фев 12, 2019 12:00 pm

Если вы не занимаетесь спортом профессионально, то можно вполне и без спортивного питания обойтись. Вы какую цель ставите перед собой? Если вы хотите сбросить лишний вес, то вам нужно создать дефицит калорий. Но при этом нужно следить за тем, чтобы вы употребляли необходимое количество белков, жиров и углеводов, иначе мышцы будут сгорать. Если сложно самому вести подсчеты и продумывать рацион, то в Питере сейчас есть специальные сервисы по доставке правильного спортивного питания https://aestheticfood.ru. У них даже есть детокс программа, тоже очень полезная вещь
Симонна
Симонна

Сообщения : 113
Очки : 112
Дата регистрации : 2017-12-13

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Спортивное питание

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
УВАЖАЕМЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ФОРУМА!

Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru Настоящий ПР home.forum-forums.com
Besucherzahler
счетчик для сайта

Каталог сайтов с рубриками: manyweb.ru Сайт объявлений, популярные объявления, подать объявление Объявления в интернете на сайте GlavBoard.ru - подать объявление Украинский каталог сайтовКаталог сайтов «ua24.biz»